Меню на неделю со списком продуктов

Ответьте кнопками на три вопроса: сколько человек, какие приёмы пищи и что вы не едите. Бот соберёт меню на семь дней и посчитает продукты на всю неделю.

Скоро в Telegram

Бот готовится к запуску. Ниже — что он будет уметь; после запуска сверим описание с ним.

Как составить меню на неделю

Ответьте на три вопроса
Сколько человек, какие приёмы пищи нужны и что вы не едите. Отвечать можно кнопками.
Получите меню на семь дней
Суп варится на два дня, в будни — не больше одного долгого блюда, продукты повторяются между днями.
Замените то, что не нравится
Одно блюдо меняется кнопкой, остальное меню остаётся прежним.
Заберите список продуктов
Бот посчитает продукты по рецептам и одной кнопкой отправит их в отдельного бота со списком покупок.

Что будет уметь бот

Меню по правилам: Блюда берутся из базы рецептов и подбираются так, чтобы неделю было реально приготовить: суп на два дня, долгое — на выходные.
Ничего не пропадает: Продукты повторяются между днями: купленная сметана или зелень уходят целиком.
Замена одного блюда: Не хотите запеканку — нажмите кнопку, бот предложит другое и пересчитает продукты.
Список продуктов из рецептов: Количество считается на нужное число человек и одной кнопкой уходит в бота со списком покупок.
«Меню на сегодня» утром: Бот напоминает, что готовим сегодня и что заранее достать из морозилки.
Четыре режима: Обычное меню, попроще и подешевле, без мяса, постное.

Зачем планировать меню

Вопрос «что приготовить?» каждый вечер отнимает больше сил, чем сама готовка. Меню на неделю снимает его один раз. Заодно уходят лишние покупки и выброшенные продукты: в корзину попадает только то, что будет съедено.

В воскресенье бот сам предложит меню на новую неделю и учтёт, какие блюда вам понравились.

Как сделать меню выполнимым

Не ждите сложного в будни: 30–40 минут на ужин — реальный потолок, бот это учитывает.
Готовьте на два дня то, что хорошо хранится: суп, тушёное мясо, гарнир.
Блюдо, на которое нет времени или настроения, сразу замените — так меню не останется на бумаге.
С вечера смотрите «меню на сегодня»: достаньте мясо из морозилки заранее.

Ограничения

Это домашнее меню, а не лечебная диета: оно не заменяет рекомендации врача.
То, что вы не едите, выбирается из готовых вариантов — редкую аллергию бот не учтёт, проверяйте состав блюд.
Количество продуктов в списке примерное: оно посчитано по рецептам и не знает, что уже лежит у вас дома.
Бот не знает цен в вашем магазине и не считает стоимость недели.

Вопросы и ответы

Это бесплатно?

Да.

Можно ли меню для похудения?

Специального меню для похудения нет. Можно выбрать режим «попроще и подешевле», «без мяса» или «постное», а для подсчёта калорий в каталоге есть отдельный бот.

Можно ли составить меню на одного?

Да, число человек вы выбираете первым вопросом — продукты считаются на него.

Что делать, если блюдо не подходит?

Нажмите кнопку замены — бот предложит другое блюдо, остальное меню останется прежним.

Меню нужно составлять заново каждую неделю?

В воскресенье бот сам предложит меню на новую неделю с учётом того, что вам понравилось.

Бот скоро появится в Telegram

Мы его дописываем. Пока посмотрите ботов, которые уже работают.

Все боты